En el marco del plan de acción social desarrollado junto a las fundaciones aliadas al Banco de Alimentos, se llevó a cabo el taller “Decido Cuidarme” con adolescentes de la Fundación Refugio Vida, un espacio orientado a reflexionar sobre la prevención de la violencia y la importancia del autocuidado en la vida cotidiana.

La actividad fue liderada por María Alejandra, estudiante en práctica de Psicología de la Universidad Pontificia Bolivariana (UPB), quien actualmente realiza su proceso de formación profesional en el Banco de Alimentos. A través de dinámicas participativas y espacios de diálogo, los jóvenes exploraron qué es la violencia y cómo puede manifestarse no solo hacia otras personas, sino también hacia uno mismo y dentro de las relaciones diarias.

Durante la jornada, los participantes identificaron decisiones saludables, reconocieron situaciones de riesgo y reflexionaron sobre la importancia de construir entornos seguros y respetuosos. Como parte del ejercicio, cada adolescente elaboró su propio “escudo de protección”, destacando aquellos aspectos que los fortalecen, aquello que los protege y lo que desean cuidar de sí mismos.

Este tipo de iniciativas buscan fortalecer el desarrollo personal y social de los jóvenes, promoviendo la toma de decisiones conscientes, el autocuidado y la construcción de relaciones basadas en el respeto y el bienestar.